A gdyby tak spędzić cały weekend W ZGODZIE Z ENDOCIAŁEM? 🧡
Tego można było się po nas spodziewać… Po pierwszych warsztatach stacjonarnych, drugich online, naturalnym krokiem będzie spotkać się z Endopolkami w przepięknym miejscu pod Warszawą, gdzie będziemy rozmawiać, edukować, wyciszać się, oswajać i poznawać endociało, wspierać się wzajemnie i cieszyć! Cieszyć ruchem, cieszyć przeciwzapalnym jedzeniem, cieszyć wzajemną obecnością.
Zapraszamy Was na pierwsze weekendowe warsztaty z fizjoterapii uroginekologicznej, które poprowadzi Magda Kosmala-Banasik i bezpiecznego ruchu w endometriozie z przewodniczką ruchu Asią Jaworską!
GDZIE?
Ośrodek Warsztatowy Pełnia, mieszczący się w Kępie Kiełpińskiej (30 minut od Warszawy). Pokoje 2-,3-,4-osobowe, salon z kominkiem, taras, nieopodal rezerwat Ławice Kiełpińskie oraz Wisła (idealne miejsce na spacer) https://www.instagram.com/pelnia_osrodek_warsztatowy/
KOGO ZAPRASZAMY?
Absolutnie wszystkie Endopolki ! Zapraszamy zarówno osoby, które dopiero dowiedziały się o endometriozie, są świeżo po diagnozie, ale też te, które od wielu lat świadomie idą ścieżką oswajania endo.
KIEDY?
Zakwaterowanie przewidziane jest w piątek 21 kwietnia ok. 12:00. Wyjeżdżamy w niedzielę 23 kwietnia po obiedzie, ok. 15:00.
KOSZT?
Cena promocyjna: 1190 zł (przy wpłacie zadatku do 10 marca)
Cena standardowa: 1490 zł (obowiązuje od 11 marca)
– 500 zł (zadatek do 10.03.2023 r.)
– 690 zł (płatność do 31.03.2023 r.)
Aby zarezerwować miejsce na wyjazd wpłać zadatek w wysokości 500 zł na konto:
Fundacja Endopolki
02 1600 1462 1749 1057 2000 0001
Tytuł przelewu: warsztaty weekendowe
oraz prześlij potwierdzenie przelewu na adres: kontakt@endopolki.org
Zadatek jest bezzwrotny. Udział we wszystkich zajęciach jest w pełni dobrowolny. Najważniejsze, abyście spędziły ten czas w zgodzie ze sobą!
PROGRAM
Piątek:
12:00 Zakwaterowanie
13.00 Spotkanie organizacyjne
14:00 Obiad
16:00 Warsztat – endometrioza i ruch z Asią
18:00 Kolacja
20:00 Zapoznanie w kręgu
Sobota:
7.30 Poranna praktyka uważności
8:00 Poranny rozruch z Asią
9:30 Śniadanie
12:00 Warsztat – fizjoterapia uroginekologiczna z Magdą
14:00 Obiad
15:00 Czas wolny / spacer / w tym czasie będzie też opcja darmowej, indywidualnej konsultacji fizjoterapeutycznej z Magdą
18:00 Kolacja
20:00 Wieczorne hulanki 🙂
Niedziela:
7.30 Poranna praktyka uważności
8:00 Poranny trening BODYART z Magdą
9:30 Śniadanie
12:00 Pożegnalne spotkanie i podsumowanie warsztatu
14:00 Obiad
*plan może ulec niewielkiej zmianie godzinowej
W sytuacjach losowych zastrzegamy sobie możliwość zmiany daty lub odwołania warsztatu.
Masz do nas jakieś pytania? Nie wiesz czy Twój stan zdrowia pozwoli Ci na uczestnictwo? Napisz do nas – kontakt@endopolki.org