Zapraszamy Was na pierwszy, tegoroczny warsztat weekendowy, który organizujemy w MARCU czyli miesiącu świadomości endometriozy!
Będzie to weekend pełen odżywczego, jogowego ruchu i praktyk oddechowych, które poprowadzi nauczycielka jogi i trenerka oddechu Maria Prokop oraz techniki Low Pressure Fitness (hipopresja) w połączeniu z treningiem siłowym, którego będziemy się uczyć pod okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej Anny Łukasik.
Elementem uzupełniającym praktyki dla ciała & ducha będzie również element edukacyjny - w końcu to MARZEC :) - dlatego możecie spodziewać się warsztatu na temat życia w zgodzie z endometriozą, poprowadzonego Kasię, prezeskę Fundacji Endopolki.
Co dla Was przygotowałyśmy?
• 3 warsztaty z techniki Low Pressure Fitness w endometriozie wraz z elementami treningu siłowego z Anią
• 2 poranne praktyki jogi i uważnego oddechu z Marią
• 1 wyciszająca praktyka oddechu i medytacji z Marią
• 1 warsztat “życie w zgodzie z endometriozą” z Kasią
GDZIE?
Ośrodek Warsztatowy Pełnia, mieszczący się w Kępie Kiełpińskiej (30 minut od Warszawy, dobry dojazd taxi z Dworca Centralnego). Pokoje 2-,3-,4-osobowe, salon z kominkiem, taras, nieopodal rezerwat Ławice Kiełpińskie. Kuchnia serwowana w Pełni jest wegetariańska i przeciwzapalna :)
https://www.instagram.com/pelnia_osrodek_warsztatowy/
KOGO ZAPRASZAMY?
Absolutnie wszystkie Endopolki! Zapraszamy zarówno osoby, które dopiero dowiedziały się o endometriozie, są świeżo po diagnozie, ale też te, które od wielu lat świadomie idą ścieżką oswajania endo.
KIEDY?
Zakwaterowanie przewidziane jest w piątek 22 marca ok. 12:00. Wyjeżdżamy w niedzielę 24 marca po obiedzie, ok. 14:00.
KOSZT: 1000 zł
– 500 zł zadatek (opłata obowiązująca przy zapisie i gwarantująca rezerwację miejsca)
– 500 zł (płatność do 1.03.2024 r.)
WARSZTAT WYPRZEDANY
Aby zarezerwować miejsce na wyjazd wpłać zadatek w wysokości 500 zł na konto:
Fundacja Endopolki
02 1600 1462 1749 1057 2000 0001
Tytuł przelewu: Warsztaty weekendowe - marzec
oraz prześlij potwierdzenie przelewu na adres: kontakt@endopolki.org
Zadatek jest bezzwrotny. Udział we wszystkich zajęciach jest w pełni dobrowolny. Najważniejsze, abyście spędziły ten czas w zgodzie ze sobą!
W sytuacjach losowych zastrzegamy sobie możliwość zmiany daty lub odwołania warsztatu.
Masz do nas jakieś pytania? Nie wiesz czy Twój stan zdrowia pozwoli Ci na uczestnictwo? Napisz do nas – kontakt@endopolki.org