W gonitwie za sprawczością i kontrolą, zapominamy o tym, że zatrzymanie się na chwilę, zwrócenie uwagi na oddech, poczucie ciała w ruchu i bezruchu to również zadbanie o siebie. 

Jesteśmy stale namawiane do działania, pędzenia, bycia na bieżąco w świecie online - i to jest w porządku, jeśli zajmuje tylko jakąś część naszego życia, a nie pochłania je w całości. Szybkie życie pełne bodźców nie służy nikomu, a na pewno nie Endopolkom 🙅🏻‍♀️

Dlatego wspólnie z fizjoterapeutką uroginekologiczną Anią Łukasik i instruktorką jogi Marią Prokop, chcemy dać Wam przestrzeń na doświadczanie, pobycie w bliskości ze swoim ciałem i oddechem, w gronie wspierających się kobiet, które tworzą niesamowitą społeczność Endopolek. Spotkamy się w MARCU czyli miesiącu świadomości endometriozy! 

Przygotowałyśmy dla Was całodniowy warsztat składający się z 3 elementów:

• Jogi, praktyki oddechowej i medytacji z Marią Prokop

• Techniki Low Pressure Fitness w endometriozie z Anią Łukasik

• Praktyki mindfulness z Kasią Gierobą

  🗓️ 22 marca 13.00-18.00

  📍Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
  
  KOSZT: 200 złotych

  Aby wziąć udział w warsztatach, należy wpłacić kwotę na konto:

  Fundacja Endopolki

  02 1600 1462 1749 1057 2000 0001

  Tytuł przelewu: Marzec - warsztaty

  oraz przesłać potwierdzenie przelewu na adres: kontakt@endopolki.org

  W sytuacjach losowych zastrzegamy sobie możliwość zmiany daty lub odwołania warsztatu.

  *Jeśli jedyne, co Cię powstrzymuje przed zapisaniem się na warsztaty jest kwestia finansowa, a czujesz, że to może być wsparcie, którego potrzebujesz - napisz maila na kontakt@endopolki.org