✨ wyciszenie, yin w spotkaniu z endometriozą ✨

prowadzące: Paula Radziszewska i Katarzyna Gieroba

12 sierpnia

godz. 18.30-21.00

Moonshot Studio

Aleje Ujazdowskie 24 lok.111

WARSZAWA

Koszt: 149 zł

Warsztat teoretyczno-praktyczny dedykowany kobietom z endometriozą.

Endometrioza to choroba przewlekła, która wymaga tego, abyśmy zadbały o siebie w sposób całościowy, znacznie szerszy. Oddając się w ręce sztabowi specjalistów, pędząc w poszukiwaniu sprawczości i poczucia, że robimy wszystko, co w naszej mocy, zapominamy jak ważne jest również WYCISZENIE.

Ciało, które jest przebodźcowane ilością aktywności, by lepiej radzić sobie z chorobą, zmęczone bólem i przewlekłym stanem zapalnym, potrzebuje również regularnego resetu. Yin joga jest jedną z praktyk, która może nam w tym pomóc i nauczyć nas, jak wciskać pauzę.

🔸 Ten warsztat to przede wszystkim praktyka i poczucie na własnym ciele, jak puszczają napięcia, których jest naprawdę wiele w endometriozie. Paula wprowadzi Was w świat Yin Jogi i pokaże jak poprzez praktykę możemy wesprzeć nasz układ nerwowy To będzie niezwykła lekcja odpuszczenia, obserwacji, przyzwolenia i akceptacji.

🔸 Kasia podzieli się z Wami doświadczeniem i opowie o wymagającym czasie przedoperacyjnym oraz jak się do niego przygotować. Porozmawiamy też o tym, jak możemy wesprzeć się w codzienności z endometriozą, m.in. dzięki praktyce uważności, by regularnie dawać głowie i ciału chwilę wytchnienia.

*zajęcia nie są dostosowane dla osób w ciąży

*nie musisz posiadać wcześniejszego doświadczenia z jogą aby dołączyć do warsztatów

Więcej szczegółów oraz link do zapisów 👉🏻 KLIKNIJ TUTAJ 👈🏻

Zapraszamy Was z czułością na spędzenie tych 2,5h w bezpiecznej przestrzeni.

Dajcie sobie szansę na WYCISZENIE.